8月1日下午，“国医名师进社区公益大讲堂”西城专场活动在西城区白纸坊社区卫生服务中心举办。

北京中医药大学第三附属医院副院长孙文军教授、首都医科大学附属北京中医医院李博教授分别以《夏季失眠中医药治疗》《医患共建科学保胃战 养胃清肠之孙子兵法让你睡得更好》为题，为来自西城区社区卫生服务中心和服务站60多名中医医师、全科医师和卫生技术人员进行了讲授培训和现场解疑释惑。

北京中医药大学第三附属医院 副院长 孙文军教授

孙文军教授通过对2023版失眠诊治指南的解读，讲解了中西医治疗失眠的策略。讲解了失眠药物治疗8类药物及药物治疗的推荐方案、心理治疗四大模块、物理治疗手段等。重点讲解了失眠的中医药治疗，结合其临床经验介绍了治疗失眠临床常见6种证型的经典方和中成药，并介绍了针刺、耳穴、敷贴、足浴、功法等非药物治疗以及特殊人群的治疗和伴他病共病的失眠治疗。报告对失眠的诊疗进行了全面的梳理，并结合临床加以解读，全面且贴合临床应用，收到与会人员的欢迎。

首都医科大学附属北京中医医院 李博教授

李博教授用生动风趣的语言讲解了中医药如何预防和治疗消化不良、慢性胃炎、胃痉挛、消化性溃疡、胃病元凶幽门螺杆菌、胃癌等胃肠疾病，指出“胃不和卧不安”，脾胃疾病也是导致失眠的重要原因，临证时注重治疗的科学同时要注意治疗的艺术，健康的生活习惯是肠胃健康的重要因素，强调日常通过体检、运动、看书，不用药也能健脾养胃，定期复查，弄清真相 ；规律生活，适度运动；阅读书籍，健康作息。

李博教授还为大家介绍了健脾养生茶、健脾化湿轻身茶等药膳以及腹部按摩健脾操等日常健脾养胃方法，并现场带大家练习缓解腰背痛、缓解肝郁气滞、缓解胃痛痉挛、缓解腹胀等几个实用动作缓解上班族的职业病。

现场答疑环节

在授课后的答疑环节，孙文军教授、李博教授针对学员们临床中遇到了一些问题进行了精彩的解答，并与学员们交流互动。

“国医名师进社区公益大讲堂”活动，旨在加强社区卫生专业技术人员中医药知识和技能培训，特别是辨证施治和合理用药能力的培养训练，提升社区卫生中医药服务能力。本次活动由中国中药协会、中国药膳研究会、北京中医协会主办，西城区卫生健康委、白纸坊社区卫生服务中心、中国药膳研究会人才培训与评价认证专委会承办，北京同仁堂股份有限公司协办。北京中医协会秘书长王会玲、中国药膳研究会人才培训与评价认证专委会主任蒋宏杰，西城区卫生健康委主任助理李鹏、中医科负责人罗晓静，西城区社管中心主任石亚丽、白纸坊社区卫生服务中心主任徐静等出席了活动。